🎨 Soy Ectomorfo Con Panza

Hermanoyo soy ectomorfo y deja decir que cuando empeze hace 6 años empeze por el mismo motivo que tu porque era flaco como una rama pesaba 52 kilos con 1.72 de estatura después de un año logre subir a 60 kilos con un entrenamiento poco planeado ya que sólo hacen lo que me decían los instructores del gym después de ese ^{Descubriendotu tipo de cuerpo: Ectomorfo, endomorfo o mesomorfo. Identificar tu tipo de cuerpo es fundamental para desarrollar un plan de entrenamiento efectivo. Los ectomorfos son delgados y con dificultad para ganar peso, por lo que necesitan entrenamientos de fuerza que les ayuden a construir músculo.}

Holaqueridos amigos de tu gymnasio online, les quería consultar algunas dudas que tengo, soy una persona que siempre ha practicado deporte pero recién entré al gym, mido 1.75 y peso aprox 63 kg, quisiera saber si la rutina del video es la adecuada para aumentar masa muscular ya que ese es mi principal objetivo en especial en los brazos. por otro lado les

^{50views, 0 likes, 0 loves, 4 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Mejora tu cuerpo: EN VIVO TOMATE UNA PROTE con Marcos REGISTRATE en} Eres un ectomorfo con barriga? Este video es para ti.ÚNETE, GUERRERO! BUFF ACADEMY APP - sitio web: http . 383 340 21 62 102 37 391 486

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